Często wielu z nas nie ma pomysłów na pyszne i zdrowe śniadanie.
W tym przepisie pierwsze skrzypce gra bardzo zdrowy twaróg, który jest bogatym źródłem białka.
Pomysł urozmaica przepiękny w przekroju owoc jakim jest figa**.
Spróbujcie sami.
Składniki:
2 kromki ciemnego pieczywa, z chudym twarogiem i łyżeczką miodu oraz dojrzała figa wypełniona serkiem wiejskim i orzechami włoskimi.
**Figi zawierające błonnik wpływają na obniżenie cholesterolu we krwi oraz regulują pracę układu krwionośnego. Są bogate w potas, co jest nie bez znaczenia dla osób cierpiących na nadciśnienie
